Zu viel Stress und zu hohe Leistungsanforderungen können zur Überlastung, zu Leistungseinbußen und im Extremfall sogar zum Burnout führen. Viele unterschätzen die negative Wirkung von langfristigem Stress. 

Mit Unterstützung der RELIEF-Individualanalyse reflektierst du deine aktuelle Stressbelastung. Dabei werden deine persönlichen Stressoren ermittelt, so dass deutlich wird, woher der Stress kommt, um die notwendigen Präventivmaßnahmen zu ergreifen. 

Mein Coaching-Angebot im Bereich Stressmanagement und Leistungserhalt zielt auf den Aufbau einer stärkeren Belastbarkeit und auf die Vermeidung von Burnout ab. Im Dialog werden individuelle Stressmuster identifiziert und effektive Bewältigungsstrategien entwickelt. Individuelle Stressoren werden erkannt und nachhaltig eliminiert. Resilienz wird aufgebaut. So wird der Weg zu langfristigen Spitzenleistungen geebnet.